A fahéjas zsemle – Kanelbulle: a svédeknek az otthon ízét jelenti

Svédországban hetek óta tornyosulnak az élelmiszerüzletekben, pékségekben és kávézókban a fahéjas sütemények. A legtöbb ...

Svédországban hetek óta tornyosulnak az élelmiszerüzletekben, pékségekben és kávézókban a fahéjas sütemények. A legtöbb helyen a tradicionálisan, rafináltan csavart változatot találjuk. Ám a svéd háziasszonyok otthon, szimplán csak feltekerik, mint mi a kakaós csigát.


A svéd Hembakningsrådet, mondjuk úgy a Sütőipari Szervezet, 1999-ben úgy gondolta, miért ne lehetne a fahéjas zsemlének saját ünnepnapja, hiszen ez a sütemény a svédeknek az otthon ízét jelenti? Persze a sütőipari szervezet elsődleges küldetése az volt, hogy Svédország lakosságát sütésre ösztönözze. Így kinevezték az október 4-ét a Kanelbullens Dag-nak vagyis a Fahéjes zsemle Napján. És a svédek azóta tartják ezt, olyannyira, hogy körülbelül 7 millió fahéjas zsemlét adnak el aznap, és a lakosság legalább 51 százaléka eszik egy vagy legfeljebb két süteményt.

Csavartcsiga, tekercs, vagy éppen kúp – ahogyan akarod

A fahéjas zsemlét olyan félén csavarhatjuk, ahogyan csak szeretnénk. A klasszikus, mondjuk úgy, eredeti fahéjas csiga vajjal, cukorral és fahéjjal van töltve és spirál alakú. De vannak kardamommal, vaníliával, mandulapürével, áfonyával, csokoládéval töltött zsemlék is, és a lista folytatható. Vannak, akik szívesen fogyasztják egy pohár tejjel vagy limonádéval, de egy csésze kávé a legnépszerűbb választás. A gyerekek forró csokoládéba mártva is szeretik. 

A legújabb trendben találkozhatunk a fahéjas zsemlével muffin, perec, torta, roló, vagy éppen pudingos formában. Ezekről hoztunk képeket is.

Az otthon íze

A svédek szeretik a fahéjat. A munkahelyi szünetben a Fika alkalmával a legklasszikusabb, hogy egy csésze svéd kávé mellé egy frissen sült fahéjas zsemlét esznek. Ez sokkal több, mint egy kávészünet.  Ez egy falat gyerekkor a svédeknek, amikoris odahaza az anyukájuk vagy a nagymamájuk fahéjas zsemlét sütött: egyszerű, olcsó és gyors. Igazi lagom sütemény.

Nem is húzzuk az olvasó fantáziáját tovább, inkább előállunk két recepttel: az egyik hagyományos búzás, a másik gluténmentes a diétázóknak. Plusz egy videót is mutatunk arról a rafinált csavarásról. Amiről el kell mondanunk, hogy gluténmentes változatú tésztából készített, ami jóval nehezebben formázható, mert szakad. De nem a kinézet számít, hanem az íz. A lényeg, hogy örömünk legye a készítésben és a fogyasztásban is, hiszen a lagomra, az elég jóra törekszünk!



Hagyományos svéd fahéjas zsemle

Tészta:
8 dl liszt
50 g csomag élesztő vagy egy csomag porélesztő
50 g vaj vagy margarin
3 dl tej
1/2 dl porcukor
1 mokkáskanál só

Töltelék:
50 g szobahőmérsékletű vaj vagy margarin
2 tk őrölt fahéj
1/2 dl porcukor

Teteje:
1 tojás
jégcukor

Egy tálban morzsoljuk el az élesztőt. Adjuk hozzá a langyosra melegített tejet. A szobahőmérsékletű vajat, szitáljuk hozzá a liszt felét, gyors mozdulatokkal keverjük össze.

A tésztát vegyük ki a munkaasztalra, és a maradék liszttel gyúrjuk simára.

Nyújtsuk ki a tésztát kb.30×40 centiméteresre, kenjük rá a habosra kikevert tölteléket, és a hosszabbik oldalától tekerjük fel. Vágjuk a tekercset körülbelül 2 cm széles darabokra. A darabokat vágott felülettel felfelé sütőpapírral bélelt tepsire vagy papír zsemleformákba helyezzük.

Vagy a megkent lapot ketté hajtjuk, csíkozzuk, a csíkokat összesodorjuk, majd csomót kötve feltekerjük vagy…. ahogyan szeretnénk. Videón megmutatjuk, gluténmentes változatú tésztából, amiről el kell mondanunk, ez nehezebb, könnyebben szakad a tészta, de nem lehetetlen. Hagyjuk letakarva 20 percet keleszteni.

A zsemléket kenjük le a felvert tojással és szórjuk meg kevés jégcukorral. Süssük a zsemléket a sütő közepén 250°C-on, kb.8 perc alatt készre.

Hagyjuk kihűlni egy sütőlap alatti rácson, mielőtt zacskóba vagy üvegbe csomagoljuk. (Már ha marad)

Polgár Ági

Újságíró vagyok és web designer. Egy tinédzser édesanyja. Ráktúlélő. Szalvétagyűjtő. Kiemelten fontosnak tartom a mértékletességet az élet minden területén - közel áll hozzám a lagom filozófia, a svéd kultúra.

Egy csésze kávé mellé – még néhány cikk neked

Legyél részese a lagom életérzésnek
Szeretnéd, ha több nyugalom és tudatosság lenne a mindennapjaidban? Csatlakozz közösségünkhöz, és inspiráló lagom tartalmakkal, kihívásokkal és játékokkal segítünk neked ezen az úton.
SZERZŐI JOG © 2026 | LAGOM NEKED MAGAZIN
LAGOM KOLLEKCIÓ

Vidd haza a svéd hangulatot.

Egy egyszerű, szép bögre – pont annyi, ami elég.

Lagom Neked a mindennapokban.