A svéd nyarak felejthetetlenségét leginkább az apró, könnyen elérhető, naturális dolgok adják. Olyan hétköznapi részletek ezek, amelyek mellett máskor elsétálunk anélkül, hogy rácsodálkoznánk. Pedig a recept egyszerű: lassú ritmus, semmi kapkodás, megélt pillanatok – együtt. A lagom, nyáron sem bonyolult – csak másképp mutatja meg magát. Kint kell keresni, a szabadban.
Svédországban a nyár érkezésében akár több hetes eltérés is lehet, a déli és az északi országrész között, a svédek éljenek bármelyik területen, már minden érzékszervükkel a jó időre, a vakációra, a szabadságra koncentrálnak. Május második hetében a malmöi napfényes 12 fokban a fűben piknikeztek, rövidnadrágban és pólóban rótták a köröket a várparkban. A Stockholmi 7 fokban pedig félcipőben, kabát nélkül csak öltöny zakóban siettek a hivatalnokok az ebédről vissza az irodába – miközben én ott nagykabátot húztam. A hamarosan érkező stockholmi nyár tetten érhető volt: már megnyitottak a kávézók és éttermek külső teraszai, a kirakatokban vakációs holmikat kínáltak.
Ahhoz, hogy felvegyem a ritmust, a gluténmentes korvomat én is egy szabadtéri kioskban költöttem el, figyelve a járókelőket, az elhaladó buszokat és a galambok-sirályok kavalkádját. A svéd nyár felejthetetlenségét ezek a szimpla dolgok adják.
Teljesség a vakáció alatt
Alig voltam egy hetet Svédországban máris sok minden a helyére került bennem, pusztán attól, hogy újra megláthattam a dolgok egyszerűbb, mértékletesebb oldalát. Például, hogy a svédek nyári naptára egyértelmű: Midsommar estéjétől jöhet a pihenés, amit ők már most szerveznek. Továbbá, hogy a lagom – az a bizonyos „pont elég” életérzés – nem csak a nyaralás idejére szól majd. Most, amikor még csak tavasz vége van, is velük van: amikor munka után, este kiülnek egy pohár borral a teraszra, vagy csak lassabban csukják le a laptopot. Nem sietnek azzal, hogy lerakják a munkát, tudják hamarosan eljön a nyári szabadság ideje.
A lagom nyáron sem vonul vissza – csak másképp mutatja meg magát: Hosszú nappalok, lassú ritmus, semmi kapkodás – ez a svéd nyár. A svédek nyaralásában nem jellemző a sok program. Nem a túltervezett vakáció hozza el számukra a feltöltődést, hanem a lagom életérzés: a pont elégséges nyár, ahol van tér a csendnek, a fénynek, a friss epernek, meg annak is, hogy a munka után le lehessen ülni a vízpart szélére. Merthogy a szabadságuk után a nyár többi részében, a munka után nem sietnek haza, kint maradnak a szabadban.
Lagomról emlékeztetőül
A lagom egy svéd életszemlélet, ami az egyensúlyra és mértékletességre épít – nem túl sok, nem túl kevés, épp elég jelszóval. Lagom szerint élni nem lemondás, hanem tudatos választás: a kevesebb több módon a minőség, a jelenlét és a belső harmónia melletti döntés a mindennapokban.
Ahogyan említettem a svédek igyekeznek úgy időzíteni a nyaralásukat, hogy Szent Iván-éjjelére (svédül Midsommarafton) már szabadságon legyenek, vagy onnan kezdődjön a nyaralásuk (arról, hogy a svédek ezt hogyan oldják meg tömegesen ITT találsz cikket).
Elutaznak vidékre, kimennek a hétvégi telekre vagy a helyi midsommar ünnepen vesznek részt. És míg tart a szabadság igyekeznek minél több időt a szabadban tölteni, a lehető legegyszerűbben. Nincs is frissítőbb a gökotta-nál, azaz a kakukkal ébredni és kora hajnalban járni egyet az erdőszélen, vagy kiülni egy vízpartjára és halat fogni az ebédhez.
Lassú, tudatos pihenés: Ez a svéd nyár
A „lagom nyár” nem kizárólag a programokról szól, hanem az arányokról. A svédek is utaznak külföldre, de nem az egész szabadságukat töltik el utazással, idegen helyen. Tudják, hogy nem feltétlenül kell messzire utazniuk ahhoz, hogy megéljék a nyár lényegét – elég egy móló, egy könyv, egy hűsítő fürdés naplemente előtt. Ha a városban maradnak akkor is inkább szabadidős tevékenységeket választanak. A svédek tudják: a nyár nem arra való, hogy kipipáljuk, hanem hogy megéljük. Teljesség a vakáció alatt az, amiért a svéd nyár annyira szerethető.
Pont jó! Lagom módra: nincs rohanás, nincs percenkénti program. A lagom nyaralás kulcsa az egyszerűség és a természetközeliség. Egy kis faház egy tó partján, vagy az erdőben, egy szép kis településen. Hosszú séták az erdőben csendes gyűjtögetésben, vagy egy lassú esti bicajozás valamilyen vízparton – ezek mind többet adnak, mint egy túltervezett városnézés. A svédek tisztában vannak azzal, hogy a szabadban töltött idő javíthat a kedélyükön, csökkenthetik a kortizol-, azaz a stresszhormonszintjüket.
Mi is átéltük, most májusban, amikor Jönköpingben a Vättern tó partján bóklásztunk. Igaz, hogy már elég sok volt a szúnyog, kissé fáztunk, de a parton mosolyogva lépkedő sirályok, az égkék színű vízfelület hullámzása, és az üde zöld vízparti környezet önmagában ellazított bennünket, miközben azt számoltuk, hogy hányszor férne el a Vätternbe a mi Balatonunk.
Allemansrätten
A természethez való szabad hozzáférés joga is támogatja a svédeket abban, hogy minél több időt töltsenek a természetben. Az allemansrätten törvény biztosítja, hogy minden svéd állampolgár és vendége a természetben szinte bárhol sétálhasson, túrázhasson. Kempingezhessen olyan helyen, ahol másokat ezzel nem zavar vagy nem károsítja a természetet. Szedhet bogyós gyümölcsöket, gombákat, gyógynövényeket és vadvirágokat. Főzhet teát a fenyőrügyekből, megcsapolhatja a nyírfát egy üvegnyi frissítőért, szedhet (kizárólag) a földről faágakat a tábortűzhöz. Kajakozhat a tavakon és a folyókon, persze anélkül, hogy zavarná a vadvilágot. Vagyis a teljesség elérhető a vakáció alatt, és így a svéd nyár igazán szerethető!
A svédek nem csak joguknak érzik hozzáférni a természet kincseihez, hanem egyben kötelességüknek is vélik, hogy leszedjék azt, amit a természet önmaga kínál. Az ételhez-italhoz a bodzát, a kék áfonyát, a vörös áfonyát, a rókagombát, a vargányát, az erdei szamócát, a csalánt, a kamillát vagy éppen a medvehagymát. Otthoni díszítéshez, kézműveskedéshez mohát, zuzmót, faágat, tobozt és vadvirágokat.
A svéd nyár az egyszerűségről szól
A svédeknek a nyár erről szól. Legyenek kint a természetben, sétáljanak, túrázzanak, gyűjtögessenek, sportoljanak a szabad levegőn, ússzanak, horgásszanak, hajókázzanak, egyenek jókat. Osszák meg a sütés-főzés örömét együtt: készítsenek bodzaszörpöt, házi áfonyalekvárt, ribizlivel rakott piskótakosárkát, rakják a grillre a halat, a húst, a zöldségeket. Játszanak kint a szabadban. Tollaslabda, kubb vagyis a vikingsakk, Nordic walking, sub, kajak, kenu vagy éppen strand röplabda játékot- csakhogy néhányat említsek.
A hangsúly azon van, hogy együtt, vagy egymás közelében töltsék az időt. Beszélgessenek, olvassanak, sportoljanak, kézműveskedjenek, játszanak – egyszóval kapcsolódjanak ki kézzel fogható, könnyen elérhető, egyszerűen megoldható módon. Ez a nyári lagom, ami biztosítja, hogy a svéd nyár igazán szerethető legyen!
Ilyen felejthetetlen svéd nyári emlékeim vannak nekem is: kavicsdobálás a Balti-tengerbe, hajnali horgászás a skogås-i erdőben, önfeledt bóklászás az adelsői szigeten, strandolás és hús grillezés Nynäshamban, feketeribizli-szüretelés, palacsintatortázás a vidéki nyaraló kertjében, kisvonatozás és arcfestés a Stora Holmenen, gombászás valamelyik Örebro megyei erdőben, szerszámos faház festése svédvörösre – Kilsmóban, Skanzenlátogatás, vásárlás a helyi Loppison és persze áfonyaszedés úton és útfélen.
Fotó: Anna Hållams/imagebank.sweden.se
