egészség Archívum | Lagom Neked Magazin

Mértéktartás ősszel: A lagom az egészséges életmód kulcsa?

A svéd „lagom” a kiegyensúlyozott életstílust hirdeti, amely nemcsak a mértékletességre és egyszerűségre összpontosít, hanem nagyban hozzájárul az egészség megőrzéséhez is. Nézzük sorra, milyen haszna lehet a mértéktartásnak. Az ősz…

Olvasd el

Lagom lépések: Az arcszépítés svéd titka az arcgőzölés varázsával

Az adventi időszakban különleges pillanatot teremthetsz önmagadnak. Nem csak a külsődnek, hanem lelkednek is ünnepet varázsolhatsz azzal, ha egy kis időt a gőzben töltesz. Az arcszépítés svéd titka az arcszauna…

Olvasd el

A korcsolyázás varázsa: Öleld át a szabad teret!

Ahogy a fák ágai deres fehér lepelbe burkolódznak, és az élő tavak befagynak, máris előkerülnek a korcsolyák, és a svédek a tavak és műjégpályák felé veszik az irányt. A korcsolyázás…

Olvasd el

Friluftsliv ősszel is: csak üldögéljünk egy padon

Az északi népek pofonegyszerű receptje a friluftsliv, arra van, hogy jól legyünk a mindennapokban. Ehhez pedig nem kell mást tennünk, mindösszesen csak annyit, hogy menjünk ki a szabadba. Ősszel is.…

Olvasd el

Friluftsliv: valódi élet a szabad levegőn

Kergetjük a boldogságot, holott körülvesz bennünket. Csak ki kellene mennünk a szabad levegőre, hogy magunkba szippanthassuk. Hiszen alapvető közegünk a természet lenne, ami nem jelent mást, mint a valóságot. Márpedig…

Olvasd el

Kalsarikänni: Kikapcsolódás magányunkban egy pohár borral – ér?

Nem új keletű az északi népeknél az alkoholfogyasztás. Főleg télvíz idején. Ha mi magyarok nehezen bírjuk a telet, a hideget és a sötétséget az évszakban, és hajlamosak vagyunk a szezonális…

Olvasd el

Egészség és jóllét egy környezetbarát fürdőszobában

Lagomban gondolkodni és zöldként cselekedni, a svéd mentalitás része. Igaz ez a szűkebb és a tágabb környezetre is. Arra is, hogyan élünk az otthonunkban. Arra a kérdésre igyekszünk válaszolni: mitől…

Olvasd el

Sportlov: A sportszünet az iskolák fűtési szabadságával indult

A svéd Lagom életfilozófia tulajdonképpen nem más, mint nagyanyáink, dédanyáink mértékletessége és szűkössége, vagyis a kevéske beosztása. Amikor nem volt miből enni, főzni, öltözködni, mosakodni, fűteni – egyszóval élni. Akkor,…

Olvasd el

Motion: Bontsunk vitorlát, pattanjunk biciklire

A lagom életstílusnak szerves része a testmozgás és a természetben töltött idő. A kettő ötvözése, minél többet kint lenni a szabadban, ott élni, mozogni, játszani és sportolni maga a motion.…

Olvasd el

Öleld át a természetet lagom módra!

A svédek természetszeretete és -tisztelete jóval több, mint sétálni a közeli parkban, vagy virágot ültetni a kertben. A rendezett és megfelelően megtervezett élet és a funkcionálisan berendezett otthon aligha lehetne…

Olvasd el

Téli túra Magyarországon: az erdőben akkor is van hó, ha máshol nem

Svédországban gyakrabban látnak havat az emberek, mint mi Magyarországon. Nálunk télen jellemzőbbek a szürke utcák. De az erdő is más nálunk. Mintha más világba csöppennénk, ha télen erdőben járunk. Ott…

Olvasd el

A természetromantikus svédek nyomában

Svédországban a természet közelsége tényleg kézzelfogható. Mindenütt ott van a természet, ami egy olyan túlélési stratégiát nyújt az ott élőknek, amit mi magyarok is ismerünk, csak valahogy nem feltétlenül élünk…

Olvasd el

EGY kancsó víz az asztalon a Megfelelő vízfogyasztás titka

Az állandó rohanásban elfelejthetünk vizet inni, olyannyira, hogy folyamatosan valami ételért, nasiért nyúlunk, mert összetévesztjük a szomjúságot az éhséggel. Nem állíthatjuk, hogy a svédeknél nem olvashatunk olyan cikket a magazinokban,…

Olvasd el

LAGOM NEKED

LAGOM NEKED

Mértéktartás ősszel: A lagom az egészséges életmód kulcsa?

Lagom lépések: Az arcszépítés svéd titka az arcgőzölés varázsával

A korcsolyázás varázsa: Öleld át a szabad teret!

Friluftsliv ősszel is: csak üldögéljünk egy padon

Friluftsliv: valódi élet a szabad levegőn

Kalsarikänni: Kikapcsolódás magányunkban egy pohár borral – ér?

Egészség és jóllét egy környezetbarát fürdőszobában

Sportlov: A sportszünet az iskolák fűtési szabadságával indult

Motion: Bontsunk vitorlát, pattanjunk biciklire

Öleld át a természetet lagom módra!

Téli túra Magyarországon: az erdőben akkor is van hó, ha máshol nem

A természetromantikus svédek nyomában

EGY kancsó víz az asztalon a Megfelelő vízfogyasztás titka