egészség Archívum | Lagom Neked Magazin

Mértéktartás ősszel: A lagom az egészséges életmód kulcsa?

Reading Time: 4 minutesA svéd „lagom” a kiegyensúlyozott életstílust hirdeti, amely nemcsak a mértékletességre és egyszerűségre összpontosít, hanem nagyban hozzájárul az egészség megőrzéséhez is. Nézzük sorra, milyen haszna lehet a…

Olvasd el

Lagom lépések: Az arcszépítés svéd titka az arcgőzölés varázsával

Reading Time: 3 minutesAz adventi időszakban különleges pillanatot teremthetsz önmagadnak. Nem csak a külsődnek, hanem lelkednek is ünnepet varázsolhatsz azzal, ha egy kis időt a gőzben töltesz. Az arcszépítés svéd…

Olvasd el

A korcsolyázás varázsa: Öleld át a szabad teret!

Reading Time: 2 minutesAhogy a fák ágai deres fehér lepelbe burkolódznak, és az élő tavak befagynak, máris előkerülnek a korcsolyák, és a svédek a tavak és műjégpályák felé veszik az…

Olvasd el

Friluftsliv ősszel is: csak üldögéljünk egy padon

Reading Time: 2 minutesAz északi népek pofonegyszerű receptje a friluftsliv, arra van, hogy jól legyünk a mindennapokban. Ehhez pedig nem kell mást tennünk, mindösszesen csak annyit, hogy menjünk ki a…

Olvasd el

Friluftsliv: valódi élet a szabad levegőn

Reading Time: 5 minutesKergetjük a boldogságot, holott körülvesz bennünket. Csak ki kellene mennünk a szabad levegőre, hogy magunkba szippanthassuk. Hiszen alapvető közegünk a természet lenne, ami nem jelent mást, mint…

Olvasd el

Kalsarikänni: Kikapcsolódás magányunkban egy pohár borral – ér?

Reading Time: 3 minutesNem új keletű az északi népeknél az alkoholfogyasztás. Főleg télvíz idején. Ha mi magyarok nehezen bírjuk a telet, a hideget és a sötétséget az évszakban, és hajlamosak…

Olvasd el

Egészség és jóllét egy környezetbarát fürdőszobában

Reading Time: 4 minutesLagomban gondolkodni és zöldként cselekedni, a svéd mentalitás része. Igaz ez a szűkebb és a tágabb környezetre is. Arra is, hogyan élünk az otthonunkban. Arra a kérdésre…

Olvasd el

Sportlov: A sportszünet az iskolák fűtési szabadságával indult

Reading Time: 3 minutesA svéd Lagom életfilozófia tulajdonképpen nem más, mint nagyanyáink, dédanyáink mértékletessége és szűkössége, vagyis a kevéske beosztása. Amikor nem volt miből enni, főzni, öltözködni, mosakodni, fűteni –…

Olvasd el

Motion: Bontsunk vitorlát, pattanjunk biciklire

Reading Time: 2 minutesA lagom életstílusnak szerves része a testmozgás és a természetben töltött idő. A kettő ötvözése, minél többet kint lenni a szabadban, ott élni, mozogni, játszani és sportolni…

Olvasd el

Öleld át a természetet lagom módra!

Reading Time: 3 minutesA svédek természetszeretete és -tisztelete jóval több, mint sétálni a közeli parkban, vagy virágot ültetni a kertben. A rendezett és megfelelően megtervezett élet és a funkcionálisan berendezett…

Olvasd el

Téli túra Magyarországon: az erdőben akkor is van hó, ha máshol nem

Reading Time: 5 minutesSvédországban gyakrabban látnak havat az emberek, mint mi Magyarországon. Nálunk télen jellemzőbbek a szürke utcák. De az erdő is más nálunk. Mintha más világba csöppennénk, ha télen…

Olvasd el

A természetromantikus svédek nyomában

Reading Time: 5 minutesSvédországban a természet közelsége tényleg kézzelfogható. Mindenütt ott van a természet, ami egy olyan túlélési stratégiát nyújt az ott élőknek, amit mi magyarok is ismerünk, csak valahogy…

Olvasd el

EGY kancsó víz az asztalon a Megfelelő vízfogyasztás titka

Reading Time: 2 minutesAz állandó rohanásban elfelejthetünk vizet inni, olyannyira, hogy folyamatosan valami ételért, nasiért nyúlunk, mert összetévesztjük a szomjúságot az éhséggel. Nem állíthatjuk, hogy a svédeknél nem olvashatunk olyan…

Olvasd el

LAGOM NEKED

LAGOM NEKED

Mértéktartás ősszel: A lagom az egészséges életmód kulcsa?

Lagom lépések: Az arcszépítés svéd titka az arcgőzölés varázsával

A korcsolyázás varázsa: Öleld át a szabad teret!

Friluftsliv ősszel is: csak üldögéljünk egy padon

Friluftsliv: valódi élet a szabad levegőn

Kalsarikänni: Kikapcsolódás magányunkban egy pohár borral – ér?

Egészség és jóllét egy környezetbarát fürdőszobában

Sportlov: A sportszünet az iskolák fűtési szabadságával indult

Motion: Bontsunk vitorlát, pattanjunk biciklire

Öleld át a természetet lagom módra!

Téli túra Magyarországon: az erdőben akkor is van hó, ha máshol nem

A természetromantikus svédek nyomában

EGY kancsó víz az asztalon a Megfelelő vízfogyasztás titka